Buhar ve Banyo Dinlenme Tesisi

Isı terapisine odaklanan ve önceki döngünün fiziksel ve zihinsel ağırlığından kurtulmayı amaçlayan, termal banyolar ve hamamlara ev ortamında bir saygı duruşu niteliğinde.

Aktivite: Yerel bir termal kaynağı yeniden oluşturmak. Buhar oluşturmak için çok sıcak bir duş almanız, nazik ve yavaş lenf drenajı için dokulu bir eldiven kullanmanız ve ardından fiziksel gerginliği gidermek için Epsom tuzu ve kabartma tozuyla zenginleştirilmiş ılık bir banyoda beklemeniz önerilir.

İksir: Buzlu Hibiskus ve Kuşburnu Çayı. Güzel, ağır bir bardakta servis edilen bu parlak kırmızı, ekşi çay, vücudun adet döneminde demiri verimli bir şekilde emmesine yardımcı olmak için gerekli olan C vitamini açısından zengindir.

Arzulanan Lezzet: Nemlendirici ve doyurucu. Yüksek su içeriğine sahip meyvelerden (donmuş üzüm veya soğuk karpuz gibi) oluşan bir tabak, küçük bir tekerlek şeklinde ısıtılmış, fırında pişirilmiş brie peyniriyle eşleştirilmiş. Buz gibi soğuk ve zengin sıcaklığın zıtlığı, her duyuyu harekete geçiriyor.